關閉

睡不著變胖

「天使係」消夜,吃不胖還助眠 聯合報Focus 觀點 …

不少國人愛吃消夜卻又怕胖,其實隻要計算熱量,並掌握睡 有人因血糖低會餓到睡不著而吃消夜,一般 變 「想要


懷孕怎麼吃,不胖媽媽胖寶寶?! (下) Chiao

這是大頭安三個多月大的照片, 他持續頭好壯壯長大中(上衣有點鬆,那是一歲寶寶穿的)! 為何我本身體質不好.吸收差還是能把大頭安養的那麼頭好壯壯呢?! 如同我上篇 懷孕怎麼 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建 …


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他的分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著


長年積欠睡眠債?變笨、變胖還可能中 …

2013/9/4 · 隻要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。隨著研究方法的進步,科學家發現睡眠債的影響遠比過去所知的更加嚴重,影響也更為深遠。 本文出 …


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到淩晨 …


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

1.睡太多會變胖 : 但注意,如果你中途起床的時間超過15分鐘,且翻來覆去一個半小時都還睡不著


iBeauty/睡不飽會變胖!「飢餓感」作怪食慾開越難瘦 | …

iBeauty/睡不飽會變胖 別再怪床老是抓著你不放了!賴床睡太飽也會讓肥胖機率增高。


這不是胖!貓咪的「垂肚肚」 其實有特殊 …

2015/12/31 · 喵星人的腹部,似乎都有一團垂下來的「小肚肚」,很多貓奴以為這是肥胖;但根據日本貓專門獸醫山本宗伸表示,不隻是貓咪,獅子、老虎等大型貓科動物也 …


3歲娃半夜「歡必罷」不睡 怕挨罵一句話 …

2017/4/17 · 多數人認為,青春期主見多、不聽勸又叛逆,其實不然,據說三歲是兒童第一個叛逆期,也就是說幼童也會耍任性,這時期的孩子都是天使與魔鬼的化身,又被稱 …為什麼晚睡肝不好?


Copyright © 2018.Pmet