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減肥的迷思

吃不胖 經期減肥陷迷思 蘋果日 …

2014/1/23 · 許多女性認為月經來時,身體正在流失血液與熱量,此時大吃也不易發胖,且少吃更能幫助減肥,但中山醫院婦產科醫師郭安妮指出,生理期前後體重會有1~2公 …


吃不胖 經期減肥陷迷思 | 蘋果日報

生理期真有助減肥嗎?(設計對白) 許多女性認為月經來時,身體正在流失血液與熱量,此時大吃也不易發胖,且少吃更能


十種減肥迷思 第二項你一定幹過 | 即時新 …

2015/10/11 · 為什麼我像千頌伊一樣,都餓到快昏倒,還是瘦不了?好不容易瘦了3公斤,為什麼一下子又胖回來?現代人吃得又多又精緻,減重是每位肥胖者、愛美者追求


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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大網路減重 …


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同樣做30分鐘,可消耗最多熱量的運動 …

2013/6/24 · 破除迷思:運動一定要滿身大汗才會瘦? 巨蟹泡澡30分鐘、天秤做瑜珈、雙魚多遊泳》12星座今夏該如何正確甩肉? 德國世足隊都在練「熱身瘦腹操」 想減肥


同樣做30分鐘,可消耗最多熱量的運動是 (減肥,熱量, …

常常有人問小編,運動器材上顯示消耗卡路裏到底準不準呢?答案是「不準」! 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗


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埋線減肥,真的能瘦嗎? (減肥,埋線,熱量, …

2013/7/29 · 「聽說針灸可以減肥又不傷身耶,好想試試看!」 雖然越來越多人開始意識到減肥藥副作用可怕,但在瘦身過程中,還是常出現想要「走捷徑」念頭,於是 …


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