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想減肥沒毅力

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【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享XD 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼變這麼瘦?到底是怎麼瘦的? 但是我總是說:


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那天看到大學生了,有一位"另類營養師"分享她的減肥方法 端出的菜色是平常大家不敢嘗試的起司培根蛋、控肉飯 強調一定要吃油等,顛覆現場大家的既有觀念


實行賴宇凡Sara老師的"要瘦就瘦"減肥法Step 1 @ 瑞萩 …

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實行賴宇凡Sara老師的"要瘦就瘦"減肥法Step …

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