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如何減重15公斤

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘 …

前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有些內容可能已經是這裡很多前輩們的常識了!!所以希望大家不要嫌棄喔^^" 超慢跑狂瘦5公斤


超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ 平衡的人 …

本篇來自於:減肥健身惡魔營 感謝 施桂琇 的分享 ^^ 前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容


大豆勝肽:讓你隻減脂肪,避免身體蛋白 …

近年來出現「大豆勝肽」的生技食品,這類產品跟減肥其實並沒有直接關係;但如果你想要"健康減肥",那它倒是可以成為你減肥時的菜單選項之一。以下先看大豆勝肽的相關 …


大豆勝肽:讓你隻減脂肪,避免身體蛋白質被消耗掉

閱讀文章 大豆勝肽:讓你隻減脂肪,避免身體蛋白質被消耗掉


減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

減重過兩次,第一次6個月7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體


減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

減重過兩次,第一次6個月7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體脂肪降到更低。比起女主播吃藥爆胖,以及外 …


15招,不知不覺少吃100卡 nutri.jtf.org.tw

我們每天平均要做200多個與食物有關的決定,食海浩瀚,到底該怎麼吃,才不會天天罪惡感? 康乃爾大學教授汪辛克研究發現


15招,不知不覺少吃100卡 2011/04/13

我們每天平均要做200多個與食物有關的決定,食海浩瀚,到底該怎麼吃,才不會天天罪惡感? 康乃爾大學教授汪辛克研究發現,一個人平均每天必須做出跟食物有關的決策超 …


【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ Queen's Zakka …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享xd 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼


【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,瘦6.8kg正常嗎? 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你瘦的真快!! 不過 …


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